Für 2 so Pötte braucht man:
240ml Vanille-Sojamilch
1 EL Chia-Samen
2 EL Ahornsirup
2 EL Nussmus
1 EL Kakaopulver
1 gefrorene Banane in Scheiben
4 Eiswürfel
Optional: 1 EL Leinöl
Den Chia Samen mit der Sojamilch vermengen und ca. 10 Minuten "ruhen" lassen. Dann ordentlich mixen. Die restlichen Zutaten dazu geben und mixen bis ein cremiges Shake entsteht.
Evtl. jetzt noch das Leinsamenöl dazu geben.
Genießen :)
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