Für 2 Portionen:
200g Vanillesojamilch
1 EL Chia-Samen
1/2 TL Zimt
2 EL Ahornsirup
1 EL Haferflocken
7 geknackte Walnüsse
1,5 gefrorene Bananen
Die Chia-Samen mit der Sojamilch in den Mixer geben und ca. 10 Minuten einweichen lassen. Dann die Walnüsse dazu geben und cremig mixen. Restliche Zutaten zugeben und alles zu einem Smoothie mixen.
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